Mejores Kits de Productos de Acupresión

Aunque parezca mentira, la acupresión es casi tan antigua como la propia cultura china. Los registros más antiguos se remontan al año 2600 antes de Cristo. Al parecer, los textos originales que describían esta técnica permanecieron ocultos hasta el siglo XVII, cuando los curanderos occidentales reconocieron los efectos beneficiosos de tocar ciertos puntos del cuerpo y comenzaron a difundir los beneficios de la acupresión por todo el mundo.

Ciertamente no hay ningún inventor de la acupresión, pero desde su difusión por todo el mundo, grandes expertos han perfeccionado la técnica y han añadido más áreas a las conocidas hace miles de años.

Es importante señalar que la acupresión formaba parte de otro grupo de tratamientos tradicionales chinos para dolencias como el dolor general, el estrés, las náuseas y las enfermedades derivadas de la energía acumulada en el sistema muscular humano. Así pues, la acupresión no comenzó como un método aislado y único, sino como una ramificación de otras modalidades de curación.

Debido a su origen oriental, todos los puntos conocidos están en lengua mandarina. Los fisioterapeutas tradicionalmente no traducen los nombres para preservar la esencia de la técnica.

Aunque la medicina tradicional china, que incluye la acupresión y la acupuntura, es más antigua que la medicina moderna, esta última no acepta la base filosófica de tocar puntos estratégicos del cuerpo para lograr la curación.

En todo el mundo hay millones de testimonios que informan de numerosas mejoras tras utilizar este tipo de terapia. Sin embargo, en muchos países hay especialistas autorizados que apoyan estas técnicas tradicionales. Estos especialistas están certificados para utilizar tanto la acupresión como la acupuntura, ya que son modalidades hermanas.

En definitiva, la ciencia moderna no se ha molestado en registrar y aprobar los beneficios reales de las dos terapias. Sin embargo, esto no ha impedido que cada vez más personas se conviertan en practicantes e instructores de estas terapias, consideradas alternativas por los organismos oficiales.

Sí, la acupresión ha logrado mejoras significativas en pacientes que no han obtenido resultados favorables con la medicina occidental moderna. Según los expertos, este método curativo sustituye a los tratamientos modernos con medicamentos e intervenciones quirúrgicas.

Cada vez más especialistas en los campos de la traumatología, la endocrinología y la psicología se suman al uso de la acupresión como forma alternativa y complementaria de tratamiento holístico para encontrar una solución definitiva a los problemas de salud de las personas.

Casi el 50% de la población mundial conoce diversas técnicas tradicionales chinas, entre ellas la acupresión. La mitad de esta población participa en sesiones para reducir los efectos secundarios de los tratamientos convencionales modernos, incluso como sustituto completo de los medicamentos y como forma eficaz de atención sanitaria.

La acupresión consiste en canalizar la energía acumulada en determinadas zonas del cuerpo. Aplicando presión en los puntos gatillo, los puntos asociados y los meridianos, se libera esta energía y se alivia la tensión muscular. Al tratarse de un método holístico, no existe una fórmula mágica para encontrar alivio. Todo depende de la disposición del paciente y de los conocimientos del terapeuta.

Ya hemos dicho que esta terapia es hermana de la acupuntura. Ambas tienen los mismos principios filosóficos y los mismos conocimientos sobre cómo lograr una mayor producción de endorfinas en el cuerpo para conseguir beneficios físicos, psicológicos y espirituales.

A diferencia de la acupuntura, la acupresión no utiliza agujas. Sólo requiere fuerza y habilidad en las manos y saber dónde y cuándo aplicar la presión, dependiendo de las necesidades iniciales del paciente.

El objetivo final de la acupresión es producir mejoras concretas en el paciente. A veces, este objetivo se consigue en una sola sesión, pero a menudo son necesarias varias sesiones antes de que se observen cambios significativos.

Regula funciones corporales básicas como la digestión, la circulación sanguínea, los niveles de sueño, el flujo de energía, el metabolismo y el estado de ánimo de las personas que acuden a un acupuntor. También es útil para aliviar el dolor en los músculos llamados puntos gatillo, pero sólo debe utilizarse para el malestar general y no para las lesiones físicas.

Un buen terapeuta debe seguir algunos aspectos básicos para que funcione: En primer lugar, debe conocer de antemano las necesidades del paciente para saber qué puntos tocar. Antes de empezar a aplicar presión, se debe hacer primero un toque ligero para medir la sensibilidad de la persona; no queremos que la sesión sea incómoda en lugar de agradable.

Dentro de una sesión, se pueden utilizar los dedos, las articulaciones, las palmas de las manos o incluso sólo los pulgares, dependiendo de la ubicación del punto que se vaya a trabajar. Los movimientos pueden ser circulares y ligeros o con fricción y fuerte presión.

Un aspecto esencial a tener en cuenta es que se debe mantener la misma presión en ambos lados de la zona seleccionada. Un ejemplo son los puntos de las plantas de los pies. Cuando se tocan los pulgares con fuerza, los dedos índices deben ofrecer la misma presión, manteniendo un equilibrio energético.

Y aunque se suelen utilizar las manos, hay productos especiales, como los que verás en esta lista:

• Estera de acupresión + cojín: La esterilla y la almohada tienen el tamaño perfecto para tratar zonas amplias como la espalda o las piernas. Contiene miles de puntos de presión y una pequeña almohada para apoyar el cuello.
• Almohada de acupresión individual: Aunque viene con la esterilla, también se puede adquirir por separado. Sobre ella se apoya toda la cabeza y el cuello para que los cientos de puntos hagan su trabajo.
• Set de masaje de acupresión para manos y pies: se trata de un completo set que permite tratar las molestias de las manos y los pies en cada sesión. Viene con un rodillo para los pies, dos bolas de masaje con púas, una dura y otra doble de lacrosse.
• Masajeador manual de pies con rodillo: Este es el tamaño perfecto para tratar las plantas de los pies. Aunque está diseñado específicamente para su uso en los pies, también se utiliza para las manos. Alivia la sensación de tirantez y calambres en las extremidades.
• Bolas de masaje miofascial tipo Lacrosse: Las hay de diferentes tamaños, pesos y texturas. Cada una se adapta a las capacidades sensoriales. Hay pelotas simples, dobles y blandas. La mayoría vienen con un práctico estuche de transporte. Y lo más importante, tienen instrucciones.
• Masajeador de gancho o palo de masaje manual: estos ganchos son curvos y largos y tienen puntos y extensiones adicionales para cubrir más zonas a la vez. Los puntos del cuello, la espalda y los hombros se estimulan en una sola sesión.

• LI-4 (Hegu)
• Du23 Shangxing
• Vb14 Yangbai
• Ren24 Chengjiang
• Ig17 Tianding

• Pc2 Tianquan
• P4 Xiabai
• Pc3 Quze
• P6 Kongzui
• Pc7 Daling

• R27 Shufu
• E14 Kufang
• Ren20 Huagai
• E17 Ruzhong
• B14 Fujie

• H9 Yinbao
• E36 Zusanli
• E40 Fenglong
• H5 Ligou
• E31 Biguan

• E42 Chongyang
• E43 Xiangu
• H1 Dadun
• B3 Taibai
• B4 Gongsun

• La acupresión es una técnica que utiliza los dedos de las manos para promover el flujo de energía en el cuerpo.
• El masaje Shiatsu se aplica con los dedos, pero no son sólo toques puntuales. Las manos se utilizan para frotar, tocar y activar zonas específicas de los músculos. Su origen está en Japón, pero hoy ha adoptado principios de la medicina tradicional china.

La acupresión y la acupuntura son técnicas hermanas. Tienen el mismo origen y se basan en los mismos principios filosóficos. La única diferencia real es que la acupresión utiliza las manos, los dedos y las articulaciones; la acupuntura utiliza agujas.

La aguja seca utiliza una única y fina aguja para estimular los músculos de uno en uno. Esta función es reconocida principalmente por la medicina moderna, ya que alivia el dolor miofascial. Busca una respuesta fisiológica intensa para reducir el dolor y las molestias musculares.

Sí, cada vez son más los especialistas médicos que reclaman el uso de terapias alternativas como la acupresión para conseguir los resultados que la medicina occidental convencional no ofrece a los pacientes. Hay millones de personas en todo el mundo que afirman sentir mejoras en dolencias como el estrés o las migrañas que no se pueden remediar con medicamentos.

De hecho, no hay pruebas de que el exceso de terapias sea contraproducente para la salud de las personas. Sólo hay que tener en cuenta que ciertos puntos no deben tocarse en mujeres embarazadas.

Asimismo, en caso de lesiones graves como esguinces, luxaciones y fracturas, no deben tocarse los puntos de las zonas afectadas. Permita que un especialista realice una evaluación completa de la lesión.

No. La acupresión está pensada para aliviar el dolor, no para aumentarlo. Si experimenta un dolor intenso al activar estos puntos, la técnica debe interrumpirse inmediatamente. Recuerde que sólo debe utilizarse en lesiones leves. Para lesiones crónicas, su uso debe ser sugerido por un especialista.