Las mejores esterillas de acupresión para reducir la celulitis - Guía de compra: 2024

Uno de los inconvenientes de la celulitis es que deja marcas muy pronunciadas en las piernas, los glúteos y el abdomen. Es una afección cutánea inofensiva que puede tratarse con muchos de los beneficios de la esterilla de acupresión.

En este artículo, aprenderás cómo usar la esterilla de acupresión para reducir los síntomas de la celulitis, qué dice la ciencia sobre el uso de la esterilla de acupresión para tratar esta condición de la piel y qué rutinas son las mejores para mantener su salud.

¿Cuál es la mejor esterilla de acupresión para reducir la celulitis?

No dejes de lado tu estilo de vida por culpa del estrés, te recomendamos el uso de una esterilla de acupresión BUONSON. Es ideal para ser usada cuando haces yoga, estás sentado en tu oficina o quieres conseguir una relajación completa desde tu casa. La alfombra incluye una almohada para el cuello y la zona cervical, la cual también contempla puntos de acupresión que ayudan a la liberación de la dureza de la fascia de los tejidos.

El producto incluye cinco anillos de acupresión para mejorar la dilatación de los vasos sanguíneos de la mano, solo debes colocar cada esfera en tus dedos para estimular la irrigación. La alfombra está compuesta por círculos con púas individuales de alta calidad, lo cual contribuye a conseguir mejores efectos terapéuticos en los automasajes. Su tamaño abarca gran parte de la espalda, pero en algunos pacientes puede resultar escaso.

Los beneficios de la terapia oriental de la acupresión lo conseguirás de manera rápida y efectiva con el uso de la esterilla con almohada BACKLAxx. Gracias a la distribución de los círculos en forma de flor de loto con puntas de acupresión vas a estimular los puntos gatillos para obtener una Liberación miofascial más efectiva. El combo que ofrecemos incluye una almohada, tela y una bolsa para su transporte, con lo cual vas a conseguir un mayor confort durante el uso y traslado.

Puedes combatir los síntomas de cervicalgia gracias a la terapia de automasaje que realizarás en el cuello por medio de la almohadilla. Su tela está fabricada con materias primas antibacterianas y duraderas, lo que prolonga su uso después de los lavados. El relleno es de fibra de coco y kapok, con lo cual conseguirás mejores resultados, pero ten presente que puede provocar acumulación de humedad durante el uso.

Elige productos de calidad para cuidar tu salud, por lo que te recomendamos el uso de la esterilla Wild Aries con almohada y bolsa de regalo. Está diseñada con algodón y fibra de coco y posee lino para retener la temperatura correcta durante el uso. Es una de las prendas de acupresión más buscada por los profesionales porque su gran cantidad de puntos distribuidos en cada flor de loto es recomendable para ser usada en la espalda, cuello y pie.

Con solo usarla durante 15 minutos por día mejorarás el sueño nocturno y disminuirás el estrés porque el cuerpo generará endorfinas y oxitocina que benefician el equilibrio mental. Está pensado para ser usado por varones y mujeres, ya que su diseño se adapta con facilidad a la anatomía del cuerpo. Es importante que consideres que, en algunos casos las costuras de la alfombra de púa pueden desprenderse.

Recomendada para las personas más exigentes que necesitan conseguir de los automasajes los efectos terapéuticos de la medicina oriental, la esterilla con almohada para acupresión SUPERLETIC es ideal para ser usada de forma diaria. El cojín está relleno con lavanda y trigo, lo cual genera una relajación reconfortante durante el uso y ayuda a bajar el estrés laboral. La alfombra está rellena con fibras de coco y forrada con tela natural para mejorar la comodidad.

Puedes usarla en tus tiempos libres, cuando estás en casa o bien, colocarla en la silla de tu oficina para que tu espalda se relaje y consigas una mejor circulación de la sangre. No pierdas más tiempo en productos que no te servirán y elige esta práctica colchoneta de masaje con bolsa de regalo para su traslado. En algunas personas, el tamaño puede ser insuficiente para ser usado en la espalda.

La esterilla de flor de loto Sportstech es recomendable para promover la circulación de la sangre y aliviar los dolores de lumbalgia y cervicalgia, ya que incluye una práctica almohada con picos magnéticos integrados. La terapia de compresión se generará de forma efectiva en cualquier parte de la espalda y del cuello, gracias a los 8316 picos de presión de la manta y de las 1353 púas del cojín que actúan en cada roseta de agujas.

Su uso de 20 minutos diario ayuda a las células nerviosas a reducir el dolor y a recibir más oxígeno para eliminar toxinas que provocan inflamación y rigidez muscular. Si quieres mejorar el sueño durante la noche y combatir la fatiga, no pienses más y elige esta esterilla con almohadilla rellena de coco y paja de alforfón. Su tamaño es ajustable, pero ten en cuenta que puede no abarcar la zona de la cadera en algunos usuarios.

Si quieres estimular la dilatación de los vasos capilares para conseguir una disminución en la tensión de los músculos, será necesario que utilices el kit de acupresión High Pulse. Elige esta alfombra de púas con diseño de flor de loto para estimular los puntos gatillos y conseguir una liberación miofascial mucho más eficiente. Gracias a esta terapia lograrás ablandar la fascia de los tejidos que causan dolor.

Esta oferta incluye no solo la esterilla de acupresión, sino también una almohada con imanes, una funda y e instrucciones para conseguir mejores resultados. Tanto el cojín como la alfombrilla están rellenas de fibras naturales de algodón y lino, lo cual ayuda a controlar la temperatura corporal para estimular la irrigación de la sangre. Su funda es lavable y transpirable, pero ten en cuenta que la cantidad de puntos puede no ser eficiente para algunos usuarios.

Los conocimientos de la medicina alternativa china de acupresión se vuelcan en el desarrollo de la almohadilla y alfombra con púas Fitem. Su diseño con flor de loto y la distribución de los 5168 puntos estimulan la circulación de la sangre. Además, las dimensiones de la esterilla y al material antialérgico vas a conseguir un bienestar generalizado de tu cuerpo durante su uso. Está relleno de fibras de coco sus fundas son de lino y algodón.

Puedes usar este set de comprensión de alta gama en cualquier lado, ya que incluye una bolsa para su traslado construida con materiales respetuosos para el medio ambiente. El tipo de apoyo que genera estimulan a la liberación miofascial, logrando aliviar el dolor y ablandar las fascias en un tiempo menor. En personas con sobrepeso este artículo puede resultar poco efectivo.

Mantén tu estilo de vida sin estrés, para ello utiliza un set de acupresión Navaris. Gracias a este kit, el cual incluye una esterilla y una almohada con pinchos para masaje, vas a conseguir estimular la circulación de la sangre para disminuir el cansancio mental, la rigidez muscular y la sensación generalizada de fatiga. Incluye una práctica bolsa para su traslado, lo cual te ayudará a usarla en tus tiempos libres o después del gimnasio.

Su diseño se adapta a la espalda y a la zona lumbar, mientras que la almohadilla ofrece el apoyo necesario en los puntos estratégicos de la parte cervical para aliviar dolores. La alfombra de acupresión está rellena de fibras de coco, mientras que la almohada posee en su interior cáscaras de trigo, para controlar la temperatura. Ten presente que, en algunos usuarios resultó poco útil el efecto que se obtuvo después del uso del artículo.

No dejes pasar esta oportunidad para cuidar tu salud por medio de un tratamiento complementario de la medicina oriental. Usa para mejorar tu estilo de vida y disminuir el estrés una esterilla Sunshima, la cual está pensada para realizar automasajes reconfortantes. Incluye una práctica almohada y una funda para su transporte mejorando la comodidad y ayudando a mantener la calidad de los productos con el que está confeccionada.

Sus 8000 puntos de presión estimulan la liberación miofascial, lo cual reduce el trastorno de sueño y mantiene controlada la ansiedad. Sus materiales ecológicos generan una experiencia de uso única, ya que la alfombra está rellena de fibras de coco y la almohada contiene trigo sarraceno natural para que se moldee con facilidad al cuello. Es ideal para regalar a tus amigos o a cualquier persona que necesite disminuir sus preocupaciones diarias. Ten en cuenta que, sus costuras pueden romperse después de lavarla.

Las 221 placas de púas con 33 pequeñas puntas cada una y su relleno con esponja de alta densidad 18D hacen de esta esterilla de aprehensión un producto ideal para estimular la dilatación de los vasos sanguíneos. La alfombra de auto masajes BODYMATE es apropiada para combatir síntomas de cansancio y mejorar la capacidad aeróbica de los atletas, ya que todos sus puntos actúan de forma efectiva sobre las zonas sensibles de la fascia, lo cual ayuda a la liberación del dolor.

No esperes más y elige esta práctica y cómoda alfombrilla de automasajes, con la que también conseguirás una almohada de relax para cuello y una bolsa de transporte de regalo. La autoterapia y la relajación nunca fue tan fácil aplicarla, ya que solo necesitarás recostarte en este artículo al menos 20 minutos por día. Es importante que consideres que, tamaño puede resultar corto para algunas personas.

Vídeo: ¿Cómo utilizar la esterilla de acupresión?

Tipos de esterillas de acupresión para aliviar el dolor que debes conocer

Las mejores esterillas de acupresión para dormir y descansar mejor - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para el dolor de ciática - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para la fascitis plantar - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para los dolores de cabeza y las migrañas - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para meditación - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para mejorar la hipertensión y bajar la presión sanguínea - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para perder peso - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para reducir la ansiedad y el estrés - Guía de compra: 2024

Las mejores esterillas de acupresión para reducir la celulitis - Guía de compra: 2024

¿Cómo puede ayudar el uso de una alfombrilla de acupresión a deshacerse de la celulitis?

La celulitis está relacionada con un estilo de vida sedentario, cambios metabólicos y problemas circulatorios, todos ellos factores que puedes trabajar día a día con la esterilla de acupresión. Sólo tienes que dedicar unos minutos diarios a los beneficios de este producto y ajustar tus hábitos.

Descubre cómo la esterilla ayuda a combatir la celulitis:

• Regula el metabolismo: La colchoneta controla la temperatura del cuerpo y aumenta el flujo sanguíneo, todas las acciones que en última instancia transforman el metabolismo de la persona para que la grasa innecesaria no se acumule localmente.
• Aumenta el flujo sanguíneo: el uso diario de este producto mejora el funcionamiento del sistema circulatorio para que llegue más oxígeno y nutrientes a los tejidos y los mantenga sanos.
• Protege el sistema linfático: desde la acupuntura se sabe que activando ciertos puntos del cuerpo, se puede proteger el sistema linfático y evitar la acumulación de líquidos y toxinas, que empeoran a medida que la celulitis avanza en el cuerpo.
• Estimula la piel: las flores de loto que contiene la esterilla también masajean la piel y la mantienen activa, lo que debe ir acompañado de una buena hidratación para que la piel siga teniendo la capacidad de estirarse y volver a su estado de reposo.
• Proporciona una estimulación uniforme: la esterilla de acupresión está extendida y en una sola sesión se puede estimular la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas en la parte posterior de los muslos, por lo que se obtienen resultados uniformes.
• Permite diferentes tipos de estimulación: este producto puede utilizarse en el suelo, donde puede tumbarse boca arriba o boca abajo, así como en una silla robusta para una estimulación diferente de las nalgas y los muslos.
• Te hace más consciente de tu cuerpo: si el uso de la esterilla se convierte en un hábito, descubrirás que prestas más atención a mantenerte saludable, comer mejor, hacer más ejercicio y beber más, todos ellos hábitos que te ayudarán a combatir la celulitis.

¿Qué dice la ciencia sobre la estera de acupresión para reducir la celulitis de forma natural?

Desde hace muchos años, la tendencia es utilizar la esterilla de acupresión más como medio para aliviar las molestias y los signos como los problemas circulatorios, el dolor y la tensión muscular. Los estudios clínicos basados en mediciones, observaciones y análisis realizados por profesionales de diversos campos demuestran que el uso de una esterilla de acupresión ofrece beneficios reales para diversas dolencias, incluida la celulitis.

Las mejores críticas proceden de personas que afirman haber obtenido resultados positivos a medio y largo plazo, reduciendo las bolsas de grasa y los hoyuelos que deja esta afección en el abdomen, las piernas y los glúteos. Se trata de personas que han probado varios medicamentos y terapias sin éxito, pero que han conseguido aliviar sus dolores y molestias utilizando la esterilla de acupresión a diario durante un máximo de 30 minutos.

¿Cómo se utiliza la esterilla de acupresión para reducir la celulitis en piernas, glúteos y abdomen?

Una de las cosas más importantes que debe saber es cuánto tiempo y cómo debe utilizar este producto para reducir los signos de la celulitis. Recuerda que es importante no abusar de él, ya que puede provocar un trastorno del sistema circulatorio.

Ejercicios

Son rutinas de ejercicios físicos apoyados en la colchoneta para lograr una mejor estimulación del sistema linfático y circulatorio.

Comience con la estimulación de los pies y las piernas:

• Coloca la esterilla en el suelo.
• Siéntate en la esterilla, pero tus pies deben estar sobre el producto.
• Coloca las manos detrás del cuerpo y levanta la pelvis lo más alto posible.
• Inhala mientras levantas la pelvis y exhala cuando vuelvas a caer al suelo.
• Al levantar la pelvis, apriete los músculos de los glúteos.

Ahora hay que estimular y ejercitar los músculos de los glúteos. Esta rutina puede realizarse directamente después de trabajar los pies:

• Aproveche la posición de la rutina anterior.
• Utilice una banda elástica para colocarla debajo de ambas rodillas.
• Coloque su cuerpo en el suelo y levante la pelvis. Tus pies deben seguir caminando sobre la colchoneta.
• Ahora trata de separar las rodillas con la banda elástica.
• Este ejercicio fortalece los músculos y mejora la circulación sanguínea.

Una vez terminada la rutina, se puede proceder a trabajar los cuádriceps:

• Coloca tu cuerpo boca abajo en la esterilla.
• Las flores de loto deben tocarse desde el vientre hasta el comienzo de la rodilla.
• Mantén esta posición durante 20 minutos.
• Respira lentamente en todo momento.

Con esta sencilla posición ahora puedes estimular los glúteos, los isquiotibiales y las pantorrillas al mismo tiempo:

• Debes sentarte con las piernas dobladas y la parte delantera del pie y la espinilla tocando el suelo sin la esterilla.
• Dobla la esterilla y presiónala entre la parte posterior de los muslos (isquiotibiales) y las pantorrillas.
• Siéntate en la esterilla en la misma posición.
• Inspira y espira lentamente.
• Intenta llevar la frente al suelo para inclinar el cuerpo.

Pasa a estimular la parte interna de los muslos, sólo tienes que seguir estos pasos. Recuerda que todo lo que te hemos mostrado se puede hacer en una sola sesión:

• Permanezca sentado en el suelo con las piernas dobladas.
• Coloque la esterilla de acupresión en medio de las piernas, debe tocar la parte interior de los muslos.
• Mantenga una presión moderada sobre la esterilla con las piernas.
• Mantén esta posición durante cinco minutos.
• Puedes variar la rutina y utilizar una silla para aplicar la misma presión sobre los muslos en la esterilla.

Uso regular

• Según las rutinas presentadas en este artículo, puedes realizar 20 repeticiones por sesión.
• A continuación, puedes tomar un descanso de cinco minutos y repetir la sesión completa.
• Puedes realizar esta sesión dos veces al día a lo largo de la semana.
• Si sólo quieres tumbarte en la esterilla, puedes hacerlo durante un máximo de 15 minutos.
• El descanso en la esterilla puede hacerse a diario.

¿Cuánto dura el uso?

• El único límite que debes tener en cuenta es el número de repeticiones que puedes hacer para no sobrecargar tu cuerpo.
• Puedes tumbarte en la esterilla todos los días, pero no más de 15 minutos seguidos.
• Recuerda que las flores de loto pueden dañar tu piel si te excedes.
• Deja de utilizar la esterilla de acupresión si experimentas fuertes molestias y dolores.

Consejos para reducir la celulitis de forma natural y mejorar tu salud en general

• Haz ejercicio con regularidad: siempre es recomendable mantener tu cuerpo activo para eliminar el exceso de grasa que se ha acumulado en las zonas donde ataca la celulitis.
• Haz ejercicios de fuerza: Esto hace que las fibras musculares sean más resistentes y demanden más oxígeno y nutrientes del cuerpo.
• Utilizar el foam roller: es un excelente aliado para estimular el tejido miofascial donde realmente se concentra la celulitis, haciendo que este tejido sea más flexible.
• Reducir la ingesta de grasas saturadas: en realidad, deberíamos hablar de reducir la ingesta de azúcar. Si prestas atención a tu dieta, te asegurarás un mejor funcionamiento de los músculos y tejidos.
• Bebe mucha agua: la hidratación hace que la piel sea más flexible, y el agua hace que los nutrientes lleguen mejor a los músculos a través de la sangre.
• Come mucha fibra: la fibra, las verduras y los cereales son los mejores alimentos que puedes consumir para reducir los efectos de la celulitis, y como medida preventiva puedes prolongar los molestos signos en tu cuerpo.
• Utiliza una pistola de masaje muscular: las pistolas estimulan el tejido de la fascia, relajan los músculos y regulan la circulación sanguínea para favorecer la recuperación celular.
• Evita los vicios y las adicciones: Si consumes regularmente café, alcohol y nicotina, tu cuerpo es más propenso a la celulitis, y ningún programa de ejercicios te ayudará si tiendes a tener estos vicios en tu vida diaria.
• Llevar ropa holgada: aunque llevar ropa ajustada forma parte del aspecto estético, también es un factor de riesgo que aumenta la probabilidad de tener celulitis en los glúteos y las piernas.
• Reducir el estrés: el cuerpo cambia por completo cuando se está constantemente estresado y ansioso, es más difícil quemar calorías y no se duerme bien, escenarios que agravan la celulitis.